ИК Кръгозор  
Кошница
книги: 0
цена: 0.00 лв.



Читателска класация - рейтинг 5.00Читателска класация - рейтинг 5.00Читателска класация - рейтинг 5.00Читателска класация - рейтинг 5.00Читателска класация - рейтинг 5.00
Автор: Сара  Авънт Стоувър
Жанр: научно-популярна литература, самопомощ
Издание: 1, 2018 г., 376 стр., Размери:145x210
Корица: мека, корична цена 18.00 лв. 14.40 лв.
ISBN: 9789547713932


Дайте и вашата оценка за тази книга , досега 1 гласа (рейтинг 5.00)

Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони

Задавате ли си често въпроса: след като отметнах всички задачи от списъка за деня, включително здравословното смути, задължителния фитнес/ йога/ зумба, защо не съм щастлива?

Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго – да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. Затова авторката Сара Стоувър създава книга, която е и сборник със съвети, и практическо ръководство по йога и медитация, и готварска книга с рецепти.

„Чуй своето тяло“ включва подредени по сезони:
• Лесни съвети, подходящи и за най-натоварения начин на живот – и на изтощените майки, и на свръхангажираните бизнес дами
• Упражнения и медитация за хармонизиране на тялото и настройване на биологичните ритми към всеки период от денонощието и към всеки сезон
• Ин и ян йога практики, съобразени с физиката и възрастта на жените
• Здравословни и вкусни рецепти

Сара Авънт Стоувър предлага стотици малки стъпки – лесно изпълними, но и достатъчно задълбочени, за да намалим стреса, да се избавим от неразположенията и болестите, като сме в синхрон с четирите годишни времена, с циклите в живота на жената и с фазите на Луната.

„Всичко в тази книга е личен процес, затова избирайте и прилагайте само нещата, които са подходящи за вас! Пробвайте едно, после друго – проверете кое сработва и кое не. Оставете се да бъдете водени от опита и от преживяванията си. И промяната непременно ще се случи!“ - Сара Авънт Стоувър

Поръчай
Мисли като жена, действай като жена
Мисли като жена, действай като жена Не се очаква допечатка

Автор: Катрин Капюта
Жанр: бизнес, научно-популярна литература, Издание: 1, 2016 г., 224 стр., Размери:145x210
Корица: мека, корична цена 15.00 лв. 12.00 лв.

Изчерпана

Защото всяка жена може да бъде успешен бранд

И още в резюме ...
Яж мазнини и отслабвай
Яж мазнини и отслабвай

Автор: Марк Хаймън
Издание: 1, 2016 г., 472 стр., Размери:145x210
Корица: мека, корична цена 19.90 лв. 15.92 лв.

Поръчай

Нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ви за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и вашето здраве.

И още в резюме ...
Промени режима си, подобри здравето си
Промени режима си, подобри здравето си
Автор: Сухас  Кширсагар
Издание: 1, 2018 г., 272 стр., Размери:143x210
Корица: мека, корична цена 18.00 лв. 14.40 лв.

Поръчай

Кои са най-подходящите часове за хранене, сън, работа и спорт, за да намалим стреса, да повишим тонуса си, да постигнем оптимално тегло и да спим пълноценно

И още в резюме ...

Дайте вашият коментар
Име*
E-mail*
Адрес
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*
Полетата отбелязани с * са задължителни

ИК "Кръгозор" ви моли да спазвате чистотата на българския език. Мнения, съдържащи нецензурни изрази, няма да бъдат публикувани.

Търси
ИК Кръгозор

1113 София,
ул. "Александър Жендов" 6, ет. 3, офис 303
тел.:(02) 944 53 80
office@kragozor.com

Член на Асоциация Българска книга

 

 

 

Новини
Интервю с Диего Галдино
Филмът "Момчето, което обичаше Луната" с български субтитри
Заповядайте в „Кръгозор YA литклуб”
Още новини тук
Бестселър  - Бестселър
Откъс от книга  - Откъс от книга
Очаква се допечатка  - Очаква се допечатка
Не се очаква допечатка  - Не се очаква допечатка
Bookmark and Share

Studio ITTI
Web Based Solutions
©2006 Издателска къща "Кръгозор". Всички права запазени.