Интелигентните емоции

Фрасис Уилкс

Прелисти

Нехудожествена литература Популярна психология

Издание:1 Размери:145x210 Корици:мека ISBN:9547710540 Страници:304 Година на издаване:2003

Цена: 7,99 лв.

Окончателно изчерпана

Описание

Владеем ли емоциите си, или те - нас?

Даниел Голман ни обясни защо е важна емоционалната грамотност, а Франсис Уилкс ни учи как да я постигаме. Тази книга ще ни помогне:
- да разпознаваме 15 основни емоционални състояния - агресия, гняв, тревожност, отегчение, депресия, завист, страх, скръб, вина, омраза, надежда, самота, любов, гордост, отхвърленост
- да откриваме причината за всяка емоция - какво я отключва и какво я възпира
- да контролираме емоциите и да не им позволяваме да съсипват живота ни
- да разграничаваме и направляваме чуждите емоции
- да се научим да трансформираме едно чувство в друго, за да бъдем емоционално балансирани личности



Вашият коментар

Всички полета са задължителни. ИК „Кръгозор” ви моли да спазвате чистотата на българския език. Мнения с обидно или нецензурно съдържание няма да бъдат публикувани.

ЗА АВТОРА

Фрасис Уилкс


Франсис Уилкс е английски психотерапевт и учен. Работи в сферата на самоусъвършенстването и емоционалната интелигентност. Тя е координатор на английската асоциация “Форум за професионално развитие”. Сътрудничи на радио- и телевизионни програми и вестници като експерт по психология.

Прочети повече >